Empezamos por observar lo evidente

En 2019, notamos algo que muchas empresas pasaban por alto. Los equipos de oficina en Querétaro pasaban ocho horas sentados frente a pantallas, pero nadie hablaba del costo real: dolores de espalda constantes, tensión en el cuello, rigidez que se convertía en algo normal.

Y lo curioso es que todos lo aceptaban como parte del trabajo. Como si fuera inevitable.

Pero cuando tu equipo está incómodo físicamente, no solo baja su bienestar. Baja su energía, su concentración, su forma de interactuar.

Así nació Processx. No con grandes promesas ni métodos complicados, sino con algo directo: rutinas cortas de gimnasia que los trabajadores pueden hacer sin levantarse de su escritorio. Porque a veces las soluciones más simples son las que realmente funcionan.

Ejercicios de estiramiento en espacio de oficina

Por qué hacemos esto

No creemos en soluciones mágicas ni en cambios radicales de la noche a la mañana. Nuestro enfoque es bastante terrenal: ayudar a que la gente se sienta mejor en su jornada laboral.

Trabajamos con empresas de tecnología, call centers, despachos contables. Sectores donde estar sentado es parte del trabajo, no una elección. Y después de implementar nuestros programas, los equipos reportan menos molestias, mejor postura, más energía durante el día.

No es que transformemos oficinas en gimnasios. Simplemente integramos movimiento donde antes solo había quietud.

Desde 2019, hemos trabajado con más de 40 empresas en la zona metropolitana de Querétaro. Algunos clientes empezaron con escepticismo — "¿estiramientos en la oficina?" — pero se quedaron cuando vieron resultados tangibles en el bienestar de su gente.

Programa de bienestar en oficina moderna

Practicidad

Ejercicios que funcionan en cualquier oficina, sin equipo especial

Consistencia

Rutinas breves que se integran en el día a día sin interrumpir

Resultados reales

Mejoras medibles en confort físico y energía laboral

Quiénes están detrás

Nuestro equipo combina experiencia en fisioterapia laboral con conocimiento profundo del entorno corporativo queretano.

Brisa Molina

Directora de Programas

Brisa trabajó cinco años en recursos humanos antes de especializarse en ergonomía laboral. Vio de primera mano cómo las empresas invertían en tecnología pero descuidaban el bienestar físico básico de sus equipos.

En Processx diseña cada programa desde cero, adaptándolo a las necesidades específicas de cada empresa. No usa plantillas genéricas porque, francamente, cada oficina tiene su propia dinámica.

"Mi trabajo es lograr que los ejercicios se sientan naturales, no como una obligación más en el día."

Paloma Vega

Coordinadora de Bienestar

Paloma llegó a Processx después de trabajar en centros de rehabilitación física. Su experiencia le enseñó algo valioso: prevenir es más efectivo que tratar problemas ya establecidos.

Coordina las sesiones presenciales en empresas y supervisa que cada rutina mantenga el equilibrio entre efectividad y sencillez. Porque un ejercicio complicado es un ejercicio que nadie va a hacer.

"La clave está en crear hábitos tan simples que la gente ni siquiera piense en saltárselos."